당뇨에 도움이 되는 성분들
당뇨는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 만성 질환이기에 평생 관리가 필요한 질병입니다. 당뇨는 당을 관리하는 것 그 자체도 중요하지만 여러 합병증을 유발할 수 있기 때문에 세심한 관리가 필요합니다. 관리를 통해 삶의 질을 향상하고 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 당뇨병 관리에 있어서는 먹는 약이나 인슐린 주사를 투여하는 것이 제일 먼저이고, 규칙적인 운동, 통곡물, 저지방 단백질, 풍부한 야채, 좋은 지방을 함유한 균형 잡힌 식단도 꼭 챙겨야 합니다. 여기에 더해서 당뇨에 도움이 되는 성분을 보충해 준다면 더할 나위 없는 당뇨 관리법이 될 것입니다. 오늘 포스팅에서는 시중에서 쉽게 접할 수 있는 당뇨에 도움이 되는 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 바나바잎 바나..
위대한 인플루엔자 치료제 타미플루
1. 타미플루의 작용 기전 최근 일교차가 커지면서 독감의 확산세가 무섭습니다. 초등학생 독감 환자는 일주일 만에 58% 증가했다고 합니다. 독감 치료제로 처방되는 타미플루는 인플루엔자 바이러스의 증식을 억제하는 작용을 합니다. 타미플루는 미국의 제약사인 길리어드 사이언스가 개발한 약입니다. 중국의 향신료인 스타 아니스에서 추출된 천연물을 가지고 화학적 합성과정을 거쳐 만들어졌다고 합니다. 인플루엔자 바이러스의 표면에는 neuraminidase라는 효소가 존재합니다. 다른 바이러스들과 마찬가지로 인플루엔자 바이러스는 살기 위해 사람의 호흡기 세포에 들어가서 숙주 세포를 감염시킨 뒤 숙주 세포를 이용해서 자신의 유전물질과 생존에 필요한 단백질을 합성합니다. 유전물질과 단백질을 이용 자신과 똑같이 생긴 바이러..
남녀노소 필수 영양소 아연의 역할, 부작용, 함유 음식
인간 건강에 필수적인 미네랄인 아연은 우리 몸에서 다양한 생리학적 과정에 영향을 미치면서 다양한 역할을 합니다. 면역 기능부터 피부 건강 및 상처 치유, 성장 발달 촉진에 이르기까지 아연의 중요성은 많은 사람들이 생각하는 것보다 큽니다. 그렇기 때문에 아연이 부족하면 면역, 피부, 성장에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 아연의 다양한 역할을 탐구하고 아연의 부작용 및 아연을 많이 함유하고 있는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아연 섭취량에 주의를 기울이고 결핍이 의심되는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 1. 아연의 효능 아연의 가장 잘 알려진 역할 중 하나는 면역 기능에 미치는 영향입니다. 아연은 건강하고 튼튼한 면역 체계를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 아연..
여성에겐 감기와도 같은 질염의 종류와 증상
질염은 질 내부에 생기는 여성질환입니다. 여자들에게 질염은 아마 감기처럼 평생에 걸쳐 몇 번씩은 경험하게 되는 질환입니다. 질염은 주로 면역력이 저하되었거나 청결하게 관리를 하지 못해서 세균에 감염이 되었을 때나 잦은 성관계로 인해 발생할 수 있습니다. 시간을 두고 기다리면 저절로 낫는 경우도 있지만 방치하면 만성 질염으로 발전해 재발이 잦아지기도 합니다. 뿐만 아니라 가렵고 냄새나고 따가운 증상을 동반하기 때문에 일상생활에 방해가 되고 스트레스를 받을 수도 있습니다. 질염은 증상이 비슷해 보여도 원인을 제대로 파악하고 그에 맞는 치료를 조기에 시행하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 질염의 종류와 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 칸디다성 질염 질염 중 가장 흔한 형태로 칸디다 알비칸스라고 하는..